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📚 Sobre o curso
Tenha a sua versão de bolso do método @ultrafcamp . Treinos online rápidos e extremamente eficazes de 35 minutos, com vídeo-aulas auto-explicativas para você criar o hábito e consistência de treinar sempre! Todos os vídeos de 35 minutos contém mobilidades para previnir lesões e preparar seus músculos para o treino do dia, abdominais e alongamentos, além é claro do treino de força. 35 minutos que resolvem e cabem sob medida no seu dia a dia.
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