Supere a Ansiedade com Autoconhecimento é bom? Psicologia & Educação para a Vida

📚 Sobre o curso

O curso visa capacitá-lo a reconhecer que a ansiedade é uma força vital que pode ser aproveitada em benefício próprio. Consta de 4 módulos dinâmicos, com seus respectivos submódulos. Cada módulo traz uma proposta de autoconhecimento, orientações para modificar rotinas da vida diária, histórias de vida, reflexões, mitos e bônus. O intuito desta prática pedagógica é que você consiga identificar o estágio subconsciente em que sua ansiedade pode estar estagnada ou represada causando desequilíbrio...

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🎯 Para quem é este curso

Desenvolvimento pessoal

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• Certificado Para este curso? Não

O intuito desta prática pedagógica é que você consiga identificar o estágio subconsciente em que sua ansiedade pode estar estagnada ou represada causando desequilíbrio emocional. Para consolidar suas aprendizagens são apresentados exercícios respiratórios específicos, com seus respectivos mudras - movimentos de mãos e dedos e asanas - posturas corporais, para que você consiga conquistar a ansiedade e desenvolver equilíbrio emocional.