Protocolo Jejum de Dopamina criado por Mauryn Wendling é bom?
Nesse protocolo prático e guiado de 7 dias, você irá redefinir sua relação com o prazer imediato, recuperar o foco e a clareza mental e aumentar sua disciplina. Você vai entender como usar as ferramentas certas para retomar o controle da sua vida, se sentir mais leve , produtivo e ter uma rotina com mais propósito. O protocolo é dividido entre hábitos matinais e noturnos, hábitos a limitar e hábitos a adicionar na sua vida. Cada dia conta com uma aula e uma missão para colocar na prática tudo q...