Treino NeuroFuncional é bom? Neila Sansão

📚 Sobre o curso

Potencialize o desempenho de seus movimentos nas atividades diárias (agachar, levantar, puxar e outras) unindo as técnicas do método pilates com as do treinamento funcional, de forma dinâmica e estruturada. Com o Método Neuromotor funcional você vai trabalhar a postura, a força e resistência muscular, o equilibrio, a flexibilidade, a coordenação motora, a agilidade, a consciencia coproral e a capacidade cardiorrespiratória sem abrir mão dos princípios essenciais do Pilates e do treinamento fís...

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