Seu Corpo Sem Dor - Guia Completo (Cuide dos Seus Músculos e Postura: Da hora que acorda até a hora de Dormir) criado por Miospace é bom?
Vou te ensinar a entender suas dores e o que você deve fazer pra acabar com elas em 108 aulas. São 4 opções de soluções onde você vai aprender o passo a passo com toda a explicação teórica e prática pra você absorver o máximo possível desse conteúdo, seja você área da saúde, ou não. Você pode tratar uma dor com a técnica manual de auto liberação miofascial que vou te ensinar, e como você pode desenvolver a sua escuta manual. Outra forma de tratar e fortalecer seu corpo são os exercícios respira...