“Mente Calma, Vida Leve, Ansiedade sobe controle.” criado por Eugénio é bom?
Você sente o coração acelerar sem motivo? Fica com a mente cheia de pensamentos que não param? Tem a sensação de que está sempre sob pressão? Se a resposta for sim, este curso foi feito para você. O Controle de Ansiedade para Jovens é um treinamento 100% online, simples e direto, criado para ajudar você a entender a ansiedade, identificar os seus gatilhos e aplicar técnicas eficazes para recuperar o equilíbrio emocional.