Força 40+ é bom? Professor Felipe Barros

📚 Sobre o curso

Curso on-line com e-book ilustrado do Prof. Felipe Barros (fisioterapeuta e mestre em Biotecnologia aplicada à Saúde). Treino de força seguro para combater a perda muscular depois dos 40, em casa ou na academia. Módulos com exercícios animados (pernas e quadril, tronco e core, braços e ombros, equilíbrio e marcha, mobilidade e potência segura), 12 videoaulas sobre o corpo depois dos 40, treino de força na prática e prevenção de quedas, e-book completo, desafio, programas e fichas (planilha e PDF...

🎯 Para quem é este curso

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