Valor: 19.90
Aulas: 0
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meditacao
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📚 Sobre o curso
Com este curso, você será capaz de adentrar no universo do Yoga, a partir de práticas que se encaixam na sua rotina. São 7 aulas de 10 minutos e mais 2 meditações guiadas (uma para o despertar e outra para o adormecer) de 5 minutos cada. Você receberá o cronograma com uma proposta adequada para praticar estas aulas durante 6 semanas, mas também é possível praticá-las de forma livre e independente. Ao final das 7 aulas, além de ter adquirido o conhecimento prático e teórico de mais de 25 ásanas...
🎯 Para quem é este curso
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