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desenvolvimento-pessoal
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📚 Sobre o curso
Autoconhecimento Emocional é essencial para conseguir ter uma vida mais saudável. Muitas pessoas tem dificuldade de descrever e entender o que estão sentido: - Eu estou triste ou desanimado? - Estou com medo ou angustiado? - Estou sentindo culpa ou vergonha? - Como não extrapolar quando estou com raiva? - Como não ser dominado pelo medo? - Pra que ter tantas emoções? Perguntas como essas pairando a mente, mostram a falta do autoconhecimento emocional, o que gera no dia a dia da pessoa a dif...
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