Desafio "Chega de Promessas"! criado por Vanessa lorenson é bom?
Neste desafio de 20 dias você vai descobrir como começar o seu processo de emagrecimento do jeito certo, a orientação emocional e mudança de comportamento é baseada em estratégias que possibilitam essa transformação de comportamento e também a melhora da relação com a comida, para o emagrecimento e adoção de um estilo de vida saudável. É estruturado com dinâmicas e atividades com base na neurociência, coaching, psicologia positiva, para te ajudar não somente a emagrecer, mas acabar com a autossa...