Curso Yoga é todo dia é bom? Sandy Richter Bertoni

📚 Sobre o curso

Curso Yoga é todo dia Yoga é para todos e todos os dias. Inicia com os nossos comportamentos e atitudes perante a vida e a prática de yoga vem para nos conhecermos e para ampliar o nosso campo de autopercepcão. Eu digo que yoga é uma jornada interior, um caminho de transformação. O curso yoga é todo dia foi desenvolvido com o intuito de você se aquietar durante 30 minutos do seu dia para realizar uma prática psicofísica que vai beneficiar o seu corpo, a sua mente e o seu espírito. São sete vi...

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🎯 Para quem é este curso

Iniciantes na prática de yoga ou praticantes de yoga. Pessoas que buscam o autoconhecimento.

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Pratique yoga sem sair de casa Conheça a prática de Yoga de forma simples e objetiva Diminua o seu estresse e ansiedade conhecendo a prática de yoga Aprenda as técnicas de respiração e meditação, despertando para um novo caminho e conhecendo a si mesmo