Curso Mindfulness e Meditação é bom? DeRose Gama D'Eça

⭐ Avaliação Final

5.00/5 - Avaliado por 1 pessoas na Hotmart.

📚 Sobre o curso

Você já se sentiu desconectado? Vendo o tempo passar sem aproveitar cada momento da sua vida? Vivemos na era da informação rápida e das redes sociais, que nos distanciam do momento presente, dos nossos objetivos, de nós mesmos. A boa notícia é que é possível resgatar essa autoconexão por meio dos treinamentos de meditação e de mindfulness! Esse curso é uma oportunidade para você mergulhar nesses conceitos que podem transformar a sua experência do cotidiano e conquistar uma vida que vale a pena...

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🎯 Para quem é este curso

Pessoas interessadas em melhor concentração, desenvolvimento pessoal

💡 Vantagens de comprar pela Hotmart

• Acesso imediato e 100% online
• Garantia de reembolso por 7 dias
• Pagamento seguro via Hotmart
• Certificado Para este curso? Não

Nesse curso, você vai aprender essas duas práticas fundamentais para quem busca concentração, qualidade de vida e autoconhecimento. Mindfulness é uma ferramenta que permite estar presente aqui e agora, com foco e atenção nos cinco sentidos. A meditação é uma técnica milenar que busca parar o fluxo de pensamentos para permitir uma expansão de consciência. O conteúdo inclui iniciação à meditação, tipos de meditação, intuição e ondas cerebrais, efeitos da meditação como hábito, atenção plena e o poder da concentração. Vamos começar? Desligue o celular, feche outros aplicativos e já conecte-se com mindufulness!