Curso kickboxing em casa | Guia iniciante é bom? Vinicius

⭐ Avaliação Final

5.00/5 - Avaliado por 5 pessoas na Hotmart.

📚 Sobre o curso

O treinamento foi desenvolvido por Vinicius Oliveira para você treinar de onde e quando quiser! As aulas são gravadas em ambientes domiciliares para que o aluno sinta-se a vontade. São mais de 30 vídeo aulas explicativas de fácil entendimento e passo a passo de cada técnica executada, podendo ser realizado sozinho ou em dupla. O curso ensina todas técnicas básicas do Kickboxing incluindo socos, chutes e defesas!

🎯 Para quem é este curso

Pessoas ativas

💡 Vantagens de comprar pela Hotmart

• Acesso imediato e 100% online
• Garantia de reembolso por 7 dias
• Pagamento seguro via Hotmart
• Certificado Para este curso? Não

⭐COORDENAÇÃO E RESISTÊNCIA Por exigir diversos movimentos do corpo, o praticante de Kickboxing precisa aprender a criar e desenvolver sua coordenação gradualmente, até conseguir fazer os movimentos da melhor forma. ⭐ALÍVIOS DE ESTRESSE Dar Socos e Chutes por cerca de uma hora pode ser algo libertador de frustração para bem longe. ⭐FLEXIBILIDADE E TONIFICAÇÃO MUSCULAR A flexibilidade é algo importante para a prática do esporte e, portanto, será trabalhada paralelamente. ⭐MELHORA NA CIRCULAÇÃO O Kickboxing altera a frequência cardíaca e ajuda o sangue a circular melhor, acelerando o metabolismo. ⭐AUTOCONFIANÇA Aprender algo novo é sempre gratificante e à medida que os exercícios avançam você vai aprender a dominar seus movimentos e administrar melhor suas emoções. ⭐AUTODEFESA Técnicas que auxiliam a sua defesa pessoal, e aprendizado de golpes neutralizadores.