Curso Gerenciando a Ansiedade é bom? Julianny Gabriele de Sá

📚 Sobre o curso

Você já sentiu pela manhã a respiração ficando curta, o coração acelerando, como se a ansiedade tomasse conta do seu corpo, te roubando a tranquilidade? Ou as noites mal dormidas, o sono interrompido pelos pensamentos inquietantes? Esses sintomas são mais do que palavras; são uma experiência que sei que você conhece muito bem. Imagino que acordar todas as manhãs seja uma verdadeira batalha. O peso no peito, uma sombra de antecipação que paira sobre você, e cada decisão, cada interação, uma luta...

🎯 Para quem é este curso

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