CURSO DE MEDITAÇÃO (online) criado por LYSSA PARISI é bom?
Curso de meditação para ajudar a iniciar nas práticas através do método de atenção plena (mindifulnees) que é uma maneira muito simples de viver a vida no momento presente. As meditações são exclusivas e o curso conta também com aulas de introdução para aprender sobre todos os benefícios comprovados cientificamente, como: reduz a ansiedade, o estresse e ainda ajuda a combater a insônia. Com as técnicas de atenção plena a pessoa aprenderá, poderá introduzi-las na sua rotina diária para sair do mo...