Curso de Meditação e Atenção Plena é bom? Cristian

📚 Sobre o curso

Aprenda a praticar a meditação que Sidarta Gautama, o Buda, utilizou de forma prática, clara e objetiva. Além da prática de meditação, aprenda a praticar Atenção Plena, adotando uma nova filosofia e um novo modo de viver a vida. Resgate sua Presença, sua autoestima, sua solitude, sua disposição para a vida e seu propósito, em uma profunda conexão consigo mesmo através da Meditação, silenciando sua mente e transformando seu cérebro - de um cérebro reativo para um cérebro mais feliz. Reduza dras...

🎯 Para quem é este curso

Curso direcionado aos ansiosos, estressados, deprimidos, frustrados e sedentos pela Paz e felicidade

💡 Vantagens de comprar pela Hotmart

• Acesso imediato e 100% online
• Garantia de reembolso por 7 dias
• Pagamento seguro via Hotmart
• Certificado Para este curso? Não

1. Aprenda de forma totalmente simples a praticar meditação. 2. Descubra como desenvolver a meditação com constância para o resto de sua vida. 3. Aprenda a praticar Atenção Plena no dia a dia, diminuindo a ansiedade e o impacto de pensamentos e fortes emoções a qualquer instante em qualquer lugar. 4. Passe a viver a partir de um espaço de Presença, aproveitando cada momento como se fosse o último. 5. Aprenda de uma vez por todas as gerenciar suas emoções e a aliviar ou até tirar sua ansiedade onde quer que esteja. 6. Torne sua personalidade forte como a árvore de profundas raízes, ativando a resiliência, a inteligência emocional e o afeto positivo no cérebro.