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📚 Sobre o curso
Os mantras são ferramentas poderosas, se bem utilizados. Os kirtans, de efeito extroversor, são vocalizações repetidas que provocam efeitos físicos, emocionais e mentais. Servem para limpeza das nádís (canais de energia) pelos quais circula o prana (energia vital). Os japas, de efeito introversor, aquietam a mente e facilitam a meditação. Conhecer e praticar mantra facilita o trabalho de limpeza interna (nádís) e facilitam a meditação. Portanto, os praticantes e professores de meditação e de Yô...
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