Capacitação em Cross Training: prático e científico é bom? Ichiban Fitness

⭐ Avaliação Final

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📚 Sobre o curso

Capacitação em Cross Training: prático e científico Conteúdo: 1. Conceito 2. A história do Cross training 3. Seleção de exercícios para o Cross training 4. Metodologia do Cross training 5. Aptidão de flexibilidade: estática, dinâmica e proprioceptiva 6. Aptidão de coordenação motora e lateralidade 7. Aptidão de equilíbrio e core training 8. Aptidão de agilidade 9. Aptidão de força muscular 10. Aptidão de potência muscular e ciclo alongamento-encurtamento 11. Aptidão de resistência muscular 12....

✅ O que você vai encontrar

• Módulo I - Conceito, história e seleção de exercícios
• Módulo 2

🎯 Para quem é este curso

Educação Física

💡 Vantagens de comprar pela Hotmart

• Acesso imediato e 100% online
• Garantia de reembolso por 7 dias
• Pagamento seguro via Hotmart
• Certificado Para este curso? Não