Calmamente: Aprendendo a lidar com as crises de ansiedade criado por André Moura é bom?
A ansiedade é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Se você sofre de ansiedade, sabe o quanto ela pode ser incapacitante e impedir que você aproveite a vida. O curso "Calmamente: Aprendendo a lidar com as crises de ansiedade" foi desenvolvido pelo psicoterapeuta André Galindo formado em psicologia para ajudá-lo a entender a ansiedade e fornecer ferramentas práticas para lidar com seus sintomas com base na terapia cognitivo comportamental...