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desenvolvimento-pessoal
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📚 Sobre o curso
O Autodisciplina é um treinamento prático e 100% on-line. Nele você aprenderá as melhores estratégias para ter autodisciplina. Aulas sobre O que é autodisciplina, Qual a importância de ser disciplinado e quais os benefícios, Como criar regras, Como estabelecer um plano, Desenvolver o músculo da disciplina, Autoconhecimento e superação do desconforto, Sabotadores e o foco no longo prazo, A importância do descanso e das recompensas, Atividades disciplinadoras, Superação do erro, dentre outros ass...
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