Autoconhecimento, liberdade e bem estar para o seu desenvolvimento pessoal. é bom? Francisco Torma Terapeuta

📚 Sobre o curso

Este curso foi criado com o propósito de auxiliar pessoas sobre se autoconhecer. Sem o autoconhecimento, caímos nas armadilhas da autossabotagem. Nossa própria mente nos coloca em armadilhas, acabando por repetir alguns comportamentos inadequados que nos fazem sofrer. Este curso é baseado em estudos e técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental, Psicologia e Neurociências que irão lhe mostrar a importância de conhecer a si mesmo e ao mesmo tempo unir isso tudo ao conhecimento externo para ter...

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🎯 Para quem é este curso

Pessoas que buscam o autoconhecimento e que procuram entender melhor seu funcionamento como um todo: psicológico, comportamental, cognitivo, emocional e social.

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• Acesso imediato e 100% online
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• Certificado Para este curso? Não

-Aprender a se autoconhecer e entender porque repetimos padrões comportamentais. -Conhecer melhor a sua personalidade, transitar nas relações com mais segurança, confiabilidade e tomar decisões mais assertivas na vida. -Aprender a reconhecer as suas emoções e saber controlar seus impulsos em situações situações extremas. -Conhecer como se formam os hábitos e como eles podem nos proporcionar bem estar ou atrapalhar a nossa vida. -Estresse,Ansiedade e Medo- Aprender a controlar os vilões da saúde