Pilates solo de forma fácil, simples e agradável. criado por Jaqueline Nascimento Pires dos Santos é bom?
Pilates solo com mais de 57 exercícios para iniciante que deseja melhorar o condicionamento físico, melhorar postura, realizar atividades e/ou exercícios físicos sem precisar sair de casa, de forma fácil, simples, agradável e com precisão. Entregando aulas explicativas, didáticas, acessíveis, incluindo a acessibilidade através da legenda. Pilates solo para todos os públicos. Profissionais da educação física, e da fisioterapia que estão iniciando a sua carreira profissional no ramo do pilates...