ABC do Yoga criado por Mariah Caroline é bom?
As bases do Yoga para você que já pratica ou que nunca fez uma aula. Tudo o que você precisa para praticar sozinha na sua casa, seja do zero ou para aprofundar com técnica e embasamento em sua prática pessoal. - Aulas longas e curtas - Posturas e séries - Filosofia do Yoga - Pranayamas (técnicas respiratórias) - Meditação